Faire l’amour pendant les règles : les réponses à toutes vos questions 

Vous vous demandez s’il est possible de faire l’amour pendant les règles ? Spoiler : la réponse est oui ! Durant cette période de votre cycle, vous n’avez pas besoin de mettre de côté le sexe. Vous pouvez avoir une activité sexuelle que votre flux menstruel soit léger, moyen ou abondant. Pourtant, beaucoup de fausses croyances et de tabous entourent les relations sexuelles durant les menstruations. Cet article répond à vos questions : peut-on tomber enceinte en faisant l’amour pendant ses règles ? Qu’en est-il de la libido ? Et découvrez 5 conseils pour vivre une sexualité épanouie durant vos règles.

Peut-on faire l’amour pendant les règles ?

Chaque mois, toutes les personnes menstruées perdent du sang : un événement naturel et normal. Pourtant, un tabou persiste autour de la sexualité et des règles.

Faire l’amour pendant les règles est tout à fait possible, peu importe l’abondance du flux. Il n’y a aucune contre-indication médicale. L’écoulement de sang ne gêne pas les caresses ni la pénétration. Si vous et votre partenaire en avez envie, rien ne vous empêche de prendre du plaisir.

Peut-on tomber enceinte pendant les règles ?

Même si les chances sont faibles, le risque zéro n’existe pas. Une grossesse peut survenir selon :

• La durée et la régularité de votre cycle.
• La durée de vos règles.
• Le moment du rapport (les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu’à 5 jours).

Gardez en tête que des saignements en dehors des règles peuvent parfois correspondre à une ovulation. Pour éviter tout risque, utilisez une contraception et protégez-vous des IST.

La libido est-elle plus forte pendant les menstruations ?

La libido, ou désir sexuel, varie selon plusieurs facteurs :

• Le cycle menstruel.
• L’état psychologique.
• La fatigue.
• Certains médicaments ou pathologies.

Certaines personnes ressentent un désir accru pendant leurs règles, d’autres au contraire une baisse liée aux symptômes : fatigue, crampes, ballonnements, tensions mammaires, maux de tête… Le partenaire peut aussi être réticent à cause de la présence de sang.

Peut-on avoir un rapport avec pénétration en gardant un tampon ?

Non. Vous devez retirer tout tampon, coupe menstruelle ou protection interne avant une pénétration. Si vous n’arrivez pas à la retirer, consultez rapidement un médecin pour éviter le syndrome du choc toxique.

5 conseils pour des relations sexuelles agréables pendant les règles

• Ne vous forcez pas si vous n’en avez pas envie.
• Respectez le ressenti de votre partenaire.
• Faites l’amour sous la douche pour limiter le sang.
• Privilégiez les positions où la personne menstruée n’est pas au-dessus.
• Préparez une serviette sombre pour protéger vos draps.

Vous pouvez aussi porter une culotte menstruelle avant ou après vos rapports pour plus de confort. Et n’oubliez pas : la pénétration n’est pas une obligation, les caresses et jeux intimes procurent aussi beaucoup de plaisir.

Conclusion

Faire l’amour pendant les règles est normal et possible. Le sang menstruel n’est pas sale et ne doit pas être un frein au plaisir sexuel. Le plus important est d’écouter vos envies, de communiquer avec votre partenaire et de vous protéger. Gardez en tête qu’une grossesse ou une IST restent possibles, même pendant les règles.