Igiene intima, i riflessi giusti!

Forse non ne parliamo abbastanza o non siamo sufficientemente informate sui giusti riflessi da adottare per una buona igiene intima. Molte donne pensano di avere i riflessi giusti, eppure ci sono alcune cose da sapere ed evitare, vi diciamo tutto:

Molti dei batteri presenti nella flora batterica intima sono essenziali e molto benefici per il suo corretto funzionamento, proteggendoti da numerose infezioni. Tuttavia, per preservarli, l'ambiente non deve attaccarli e rimanere acido. Come si può evitare questo?

• Utilizzare un sapone a pH neutro adatto all'igiene intima (ne esistono molti in farmacia o nei supermercati!)
• Non lavare l'interno dei genitali, strofina sempre l'esterno da davanti a dietro, ma non è necessario andare in profondità!
• Non fare lavande vaginali, non sono consigliate né necessarie, a meno che non siano consigliate da un medico.
• Quando hai il ciclo, puoi rinfrescare i genitali due volte al giorno, altrimenti una volta è più che sufficiente!
• Se usate le salviette è lo stesso, noi scegliamo salviette speciali per l'igiene intima con pH neutro.

Ed ecco fatto! Sai tutto.