Hygiène intymna, dobre nawyki!

Być może nie mówimy o tym wystarczająco lub nie mamy wystarczającej wiedzy na temat właściwych nawyków, które należy przyjąć dla dobrej higieny intymnej. Wiele kobiet myśli, że ma dobre nawyki, a jednak są pewne rzeczy, które warto znać i których należy unikać, powiemy wam wszystko:

Wiele bakterii obecnych w twojej florze intymnej jest niezbędnych i bardzo korzystnych dla jej prawidłowego funkcjonowania, chronią cię przed wieloma infekcjami. Jednak aby je zachować, środowisko nie może ich drażnić i musi pozostać kwaśne. Jak tego uniknąć?

• Używaj mydła o neutralnym pH, przeznaczonego do higieny intymnej (można je znaleźć w aptekach lub dużych sklepach!)
• Nie myj wewnętrznej części narządów płciowych, myj zewnętrzną część zawsze od przodu do tyłu, ale nie ma potrzeby sięgać głębiej!
• Nie stosuj irygacji pochwy, nie jest to zalecane ani konieczne, chyba że zaleci to lekarz.
• Podczas miesiączki możesz odświeżać swoje narządy płciowe dwa razy dziennie, w przeciwnym razie raz dziennie jest w zupełności wystarczające!
• Jeśli używasz chusteczek, wybieraj specjalne chusteczki do higieny intymnej o neutralnym pH.

I to wszystko! Wiesz już wszystko.