Hur vet jag om jag har vaginism?

Vaginism är en sexuell störning som fortfarande är lite känd, men som drabbar många kvinnor runt om i världen. Om du har frågor om detta ämne är det viktigt att förstå vad vaginism är, dess symtom och hur man får hjälp.

Vad är vaginism?

Vaginism är en ofrivillig sammandragning av bäckenbottenmusklerna som omger slidan. Denna sammandragning gör penetration svår, smärtsam eller till och med omöjlig. Vaginism kan uppstå under samlag, men även under tamponginsättning eller en gynekologisk undersökning.

Det finns två typer av vaginism:

• Primär vaginism : detta inträffar under de första penetrationsförsöken.

• Sekundär vaginism : Detta inträffar efter en period av normalt samlag, ofta på grund av faktorer som trauma, infektion eller stress.

Vilka är symtomen på vaginism?

Det finns flera tecken som kan tyda på vaginism. Här är de vanligaste:

1. Smärta vid samlag : Om du upplever svår smärta eller en känsla av blockering vid penetration kan detta vara ett symptom.

2. Oförmåga att föra in en tampong eller menskopp : Svårigheter eller oförmåga att föra in något i slidan kan vara ett tecken.

3. Spänning eller ångest inför penetration : Om du upplever intensiv rädsla eller oro inför penetration kan detta orsaka vaginism.

4. Ofrivillig sammandragning av bäckenmusklerna : Denna reaktion, ofta omedveten, gör penetration omöjlig.

Hur diagnostiseras vaginism?

Diagnosen vaginism baseras på flera steg:

1. Medicinsk konsultation : Boka tid hos en gynekolog eller allmänläkare för att diskutera dina symtom. En försiktig, skräddarsydd fysisk undersökning hjälper till att avgöra om din smärta beror på vaginism.

2. Psykologisk intervju : Ibland är vaginism kopplat till psykologiska faktorer (stress, ångest, trauma). En diskussion med en psykolog eller sexolog kan vara fördelaktig.

3. Självbedömning : Du kan dokumentera dina känslor och de situationer där du upplever smärta eller blockeringar. Detta hjälper vårdpersonal att bättre förstå din situation.

Vad ska man göra om man har vaginism?

Det är viktigt att veta att vaginism kan behandlas. Här är några tips:

1. Kognitiv beteendeterapi (KBT) : Denna metod hjälper till att övervinna rädslor och minska ångest relaterad till penetration.

2. Bäckenbottenrehabilitering : Med hjälp av en specialiserad fysioterapeut kan du lära dig att slappna av musklerna i bäckenbotten.

3. Användning av vaginaldilatatorer : Dessa apparater hjälper till att gradvis vänja musklerna vid penetration.

4. Psykologiskt eller sexologiskt stöd : Uppföljning med en professionell kan hjälpa dig att bättre förstå och övervinna dina svårigheter.

Varför inte vänta med att konsultera?

Vaginism kan påverka ditt välbefinnande, din relation och din mentala hälsa. Att prata med en vårdgivare är ett viktigt första steg mot att återfå ett givande sexliv.

Slutsats

Om du undrar om du har vaginism, vet att du inte är ensam och att det finns lösningar. Identifiera symtomen, rådfråga en vårdgivare och utforska de olika behandlingsalternativen som finns. Med rätt stöd är det fullt möjligt att övervinna vaginism och återfå ditt självförtroende.