Ten artykuł pozwoli Ci dokładnie poznać kluczowe etapy Twojego cyklu menstruacyjnego. Wrócimy więc razem do lekcji biologii, aby dokładnie przeanalizować ten proces. proces menstruacyjny.
Zasady, zwane także miesiączką, pojawiają się w okresie dojrzewania, najczęściej entre 10 a 16 lat. Te zatrzymują się (oczywiście) tylko w dwóch kluczowych momentach twojego życia, gdy jesteś w ciąży i gdy osiągasz wiek menopauza.
Notujmy, żeelles peuvent disparaître momentanément podczas korzystania z niektórych środki antykoncepcyjne comme le stérilet hormonal ou encore en cas de prise de certaines pilules contraceptives.
Podczas pojawiania się pierwszej miesiączki, twoje ciało po prostu daje ci znać, że jego układ rozrodczy est arrivé à maturité, pouvant donc accueillir une grossesse. To zjawisko, które faktycznie trwa od 3 do 7 dni, jest naturalne i charakterystyczne dla kobiet. Aby zrozumieć, jak działają miesiączki, trzeba zainteresować się funkcjonowaniem cyklu menstruacyjnego.
Cykl menstruacyjny
Ce cycle est un processus préparant le corps féminin à accueillir une grossesse. Chaque mois, ce cycle est régulé par des wydzielane hormony par une glande du cerveau appelée przysadka mózgowaTa ostatnia jest sama pod wpływem innego gruczołu mózgu, podwzgórza.
Cykl rozpoczyna się w pierwszym dniu miesiączki i kończy w pierwszym dniu kolejnej miesiączki. La durée cyklu jest indywidualna dla każdej kobiety, zazwyczaj wynosi od 21 do 35 dni. Ten cykl jest więc nieregularny, nie martw się, jeśli twoja najlepsza przyjaciółka ma dłuższy cykl niż ty lub odwrotnie, to normalne.
Le cycle menstruacyjny jest zazwyczaj podzielony na 3 fazy, faza folikularna (średnio pierwsze 15 dni), owulacja (24 godziny) oraz faza lutealna (średnio 15 dni).
La faza folikularna (lub przedowulacyjna)
Przysadka mózgowa (gruczoł mózgowy) wydzielahormon stymulujący pęcherzyki jajnikowe (FSH), jego działanie będzie wtedy polegać na stymulować wzrost wielu pęcherzyków jajnikowych. Zazwyczaj dojrzewa tylko jeden pęcherzyk, co oznacza, że staje się większy od pozostałych.
Les cellules alors présentes, commencent à produire de l’œstrogène (hormony) w dużej ilości powodując tym samym épaississement błony śluzowej macicy (błona śluzowa macicy) do przygotowania macicy na przyjęcie zapłodnione jajko.
Owulacja
Lorsque l’œstrogène atteint la quantité maximum, l’hypophyse sécrète cette fois-ci des hormones lutéinisantes (LH) ayant pour rôle principal de déclencher l’wydalenie dojrzałej komórki jajowej przez jeden z dwóch jajników.
Faza folikularna kończy się w momencie uwolnienia zapłodnionego jajeczka. W tym samym czasie la wydzielina szyjkowa ulega zmianie i staje się przezroczysta i znacznie cieńsza, aby umożliwić plemnikom łatwiejsze przejście et atteindre l’ovule mature. C’est donc le moment idéal pour essayer d’avoir un enfant. Cette phase de libération de l’ovocyte par l’ovaire dure 24h proposant donc zwiększona płodność.
Uwaga, to nie oznacza, że masz 24 godziny na próbę posiadania dziecka, l’żywotność plemnika może trwać do 4 dni. Logicznie rzecz biorąc, możliwe jest poczęcie dziecka, mając stosunek seksualny w ciągu dwóch dni przed owulacją lub nawet następnego dnia po jej rozpoczęciu.
Zalecamy jednak, aby spróbować concevoir dziecko w dniu owulacji. Istnieje kilka sposobów na określenie „okresu owulacji”, rzeczywiście znajdziesz wiele narzędzi w internecie, które pomogą Ci znaleźć ten okres. W razie wątpliwości lub pytań zalecamy skonsultowanie się z lekarzami i specjalistami ds. zdrowia.
La faza lutealna
Podczas tej trzeciej fazy tuż po owulacji, pęcherzyk, który wcześniej uwolnił oocyt, regeneruje się, tworząc bliznę i staje się „ le corps jaune ». Żółty ze względu na swój widoczny kolor. Ten materiał wydziela więc głównie la progesteron. Te hormony faktycznie przygotowują endometrium na ewentualną ciążę. Komórka jajowa oczekuje więc na ewentualne pojawienie się plemniki przez jajowody.
Jeśli jeden z plemników zdoła zapłodnić oocyt, wtedy obie komórki będą mnożyć się i następnie tworzyć zarodek. Następnie skieruje się do wnętrza macicy, gdzie zagnieździ się i będzie się rozwijać przez 9 miesięcy. The corps jaune aura donc un rôle primordial. Pozwoli to na produkcję hormonów, które będą regulować rozwój i prawidłowe funkcjonowanie łożyska. Te hormony będą również wpływać na zatrzymanie miesiączki oraz powiększenie gruczołów piersiowych..
Ciałko żółte odgrywa również ważną rolę, gdy oocyt nie zostaje zapłodniony. W rzeczywistości, jeśli nie dojdzie do zapłodnienia, ciałko żółte, które do tej pory wydzielało progesteron, ulega degradacji. Degradacja ciałka żółtego prowadzi do zmniejszenia poziomu estrogenów i progesteronu, co powoduje wtedy l’atrofia i usuwanie endometrium: to są miesiączki et c’est donc à partir de ce moment-là qu’un noucykl menstruacyjny zaczyna się.
Innymi słowy, jeśli nie dojdzie do zapłodnienia (ciąży), jajnik znacznie zmniejszy produkcję hormonów. Powodując odłączenie nadmiaru błony śluzowej macicy, która jest usuwana przez pochwę. Nadszedł czas menstruacji, które trwają przez ogólnie od 3 do 7 dni. Dla Twojej informacji, w tym okresie tracisz tylko 4 do 12 łyżeczek płynu menstruacyjnego, którego krew stanowi tylko bardzo małą część tej cieczy.
Ale dlaczego cierpię podczas miesiączki?
Et tak, miesiączka rzadko bywa dla kobiet przyjemnym czasem. Skurcze, wzdęcia, bóle głowy, uczucie nasilonej potliwości, zmiany nastroju, bóle piersi, trądzik …
Wszystkie te symptomy są normalne i charakteryzują syndrom „przedmiesiączkowy”. Ten pojawia się więc 7 do 10 dni przed cyklem i zazwyczaj kończy się kilka godzin po rozpoczęciu miesiączki.
Te objawy to związane z prostaglandynami, substancja produkowana przez ścianę macicy, mająca na celu regulację aktywności mięśnia macicy, powodując w ten sposób la skurcz macicy. Aby usunąć krew i resztki śluzu, macica pod wpływem prostaglandyn kurczy się, aby lepiej wydalić płyn menstruacyjny.
Te objawy są więc całkowicie normalne. Słuchaj swojego ciała, to pozwoli lepiej zlokalizować i zrozumieć twoje bóle. Jednak u niektórych kobiet jest również normalne, że nie odczuwać żadnych objawów.
Zauważmy na koniec, że wiele marek stara się poprawić komfort kobiet podczas ich menstruacji, między innymi poprzez wprowadzanie na rynek „środków higienicznych”.
Certaines d'entre elles, comme les culottes menstruelles, plaint text biorą pod uwagę différents flux que peuvent rencontrer les femmes lors de leurs menstruations, en commercialisant wiele modeli conçus exclusivement pour ces besoins. Rappelons que les culottes menstruelles comportent de nombreux avantages que nous avons compilés dans tylko jeden artykuł, dla pań.
Sources :
https://fr.clearblue.com/comment-tomber-enceinte/cycles-menstruels-et-ovulation
https://www.lamaisondesmaternelles.fr/article/comment-fonctionne-le-cycle-menstruel
https://www.femmes-plurielles.be/le-cycle-menstruel-comment-ca-marche/
Meilleure vente
Coup de cœur
