Comment laver sa culotte menstruelle ?

Tout savoir sur le lavage des culottes menstruelles

Une culotte menstruelle est un sous-vêtement porté par les femmes durant leurs règles, dans l'idée d'absorber le flux de sang sans faire appel à l'utilisation de serviettes hygiéniques ou tampons, néfastes pour l'environnement. Les culottes menstruelles sont conçues à partir de matériaux doux, durables et respirants tels que le coton et le bambou et offrent une absorption efficace du flux menstruel tout en permettant à la peau de respirer.

Parmi les avantages de l'utilisation de la culotte menstruelle, on note son côté confortable et écologique, car elle s'utilise pendant plusieurs années sans créer de déchets environnementaux, mais aussi son efficacité comparable à celle d'un tampon ou d'une serviette hygiénique.

De plus, les culottes menstruelles sont pratiques, car elles se portent jour et nuit pendant les règles et offrent une protection longue durée, peu importe le flux de sang qu'il soit léger ou abondant.

Quels produits utiliser pour laver sa culotte menstruelle ?

Afin d'optimiser la durée de vie d'une culotte menstruelle, il est conseillé d'avoir recours à un lavage doux avec des produits composés d'ingrédients sains, à l'inverse des produits chimiques nocifs et polluants. Parmi les options possibles pour laver sa culotte menstruelle sans craindre de détériorer le tissu et le niveau d'absorption, on priorise :

• Une lessive douce et écologique, sans parfum ni produits agressifs.
• Un savon naturel, artisanal et bio de préférence comme le savon de Marseille.
• De l'eau froide à tiède afin de protéger le tissu et d'éviter sa décoloration.
• Du bicarbonate de soude qui préserve la fibre et élimine les odeurs.
• Des huiles essentielles : quelques gouttes permettent d'ajouter une odeur fraîche au linge dont les culottes menstruelles.

Attention à suivre les instructions de lavage mentionnées sur l'emballage des culottes menstruelles après achat et de vous tenir à l'écart de la Javel et tout produit nocif afin de bénéficier de ses avantages le plus longtemps possible sans endommager la composition de la culotte et son efficacité.

Guide des étapes à suivre lors du lavage de sa culotte menstruelle

Pendant ses règles, il est possible de laver ses culottes menstruelles à la main ou en machine à laver, à chacune ses préférences en terme d'entretien du linge adapté au cycle menstruel ! Voici le processus de lavage étape par étape :

1. Le pré-lavage en machine à laver ou dans une bassine d'eau froide afin d'éliminer un maximum de sang de la culotte. Cette étape de rinçage prend moins de 5 minutes et vous permet de retirer une partie du flux absorbé ; une fois l'eau devenue plus claire, vous pouvez passer à l'étape 
2. Maintenant, 2 possibilités s'offrent à vous : d'une part, vous pouvez laisser tremper votre culotte dans une bassine d'eau avec de la lessive pendant quelques heures en veillant à frotter délicatement le tissu. Seconde option, glissez votre culotte menstruelle dans la machine à laver avec d'autres vêtements (nous vous conseillons d'éviter le mélange avec du blanc pour ne pas favoriser de décoloration des fibres) et optez pour un programme à une température de 30° max.
3. Laissez sécher la culotte menstruelle à l'air libre, en évitant les sources de chaleur ou le sèche-linge qui fragilisent les fibres.
4. Rangez votre culotte propre et prête à être de nouveau utilisée lors d'un prochain cycle !

Quelles sont les erreurs à éviter ?

Pour optimiser l'efficacité et la longévité de vos culottes menstruelles en coton, nous vous conseillons d'éviter à tout prix ce genre d'erreur : 

• Le lavage en machine à une température trop élevée, car cela réduit la capacité d'absorption et détruit progressivement les fibres du tissu.
• Le sèche-linge et le repassage qui abîment le tissu et fragilisent les vêtements de protection portés pendant le cycle menstruel.
• L'utilisation d'un produit d'entretien chimique et agressif, comme la Javel qui agresse la peau, le tissu de la culotte et fragilise l'écosystème.

La culotte menstruelle : une révolution ?

La réponse est OUI ! Le concept de culottes menstruelles est venu bousculer les habitudes des femmes pendant leurs règles et c'est tant mieux ! Plus écologiques, durables et tout aussi efficaces, les culottes menstruelles en coton ou dentelle possèdent une capacité d'absorption efficace. Hygiéniques et durables, il est nécessaire de les laver avec des lessives adaptées, sans adoucissant, à maximum 30° après avoir effectué un rinçage à l'eau claire. Après séchage à l'air libre, la culotte menstruelle est prête à absorber votre flux de règles lors d'un prochain cycle !