Att ha mens är ett naturligt fenomen, men vissa människor kan störas av obehagliga lukter. Dessa lukter beror ofta på en kombination av faktorer som hygien, vilken typ av skydd som används och balansen i vaginalfloran. Hur kan du undvika dessa obehagliga symtom och hålla dig fräsch under hela din cykel? Den här artikeln ger praktiska tips för att bättre hantera menslukt.
Varför finns det en lukt under menstruationen?
1. Blodoxidation
Menstruationsblod i kontakt med luft kan oxidera, vilket orsakar en svag metallisk lukt eller en starkare beroende på hur länge det har varit i kontakt med hygienskyddet.
👉 Lösning :
-
Byt ditt mensskydd regelbundet.
-
Använd mensbyxor som absorberar luftflödet snabbt och begränsar kontakten med luft.
2. Bakteriell proliferation
Fukt och värme skapar en miljö som gynnar spridning av bakterier som orsakar dålig lukt.
👉 Lösning :
-
Tvätta med en mild, parfymfri tvål.
-
Använd bomullsunderkläder så att huden kan andas.
-
Välj tvättbara skydd som menstrosor från Eve and Co, som reglerar fukten bättre.
3. En obalans i vaginalfloran
En förändring i vaginalt pH eller en infektion som bakteriell vaginos kan öka lukten under menstruationen.
👉 Lösning :
-
Undvik att skölja, vilket stör den naturliga balansen.
-
Rådfråga sjukvårdspersonal om lukten är stark, ihållande och ovanlig.
4. Typ av sanitärt skydd som används
Engångsbindor och tamponger kan innehålla kemikalier och doftämnen som reagerar med menstruationsblod och förstärker lukter.
👉 Lösning :
-
Välj återanvändbara skydd som mensskydd från Eve and Co, som är tillverkade av ekologisk bomull och fria från kemiska tillsatser.
-
Tvätta dina menstrosor ordentligt för att undvika rester.
Tips för att hålla sig fräsch under mens
Byt skydd var 4:e till 6:e timme för att begränsa blodoxidation.
Använd andningsbara bomullskläder för att undvika överdriven svettning.
Undvik parfymerade intimvåtservetter , vilka kan orsaka obalans i vaginalfloran.
Drick mycket vatten för att främja elimineringen av gifter och hjälpa till att reglera naturliga sekret.
Tvätta Eve and Co menstrosor i 30°C med ett milt tvättmedel, utan sköljmedel eller blekmedel.
Slutsats
Menslukt är naturligt men kan minskas med god hygien och rätt skydd. Genom att anamma en ordentlig skötselrutin och välja menstrosor från Eve and Co. kan du ta dig igenom din mens med sinnesro och utan obehag.
👉 Vårt råd : Lyssna på din kropp och välj ett skydd som respekterar ditt välbefinnande och din intima balans!
