Äntligen kommer du att veta allt om reglerna

Om ett ögonblick kommer mensen inte längre att ha några hemligheter för dig: du kommer att veta allt om mens . Denna blodförlust börjar i tonåren och slutar vanligtvis inte förrän i klimakteriet . Men vad händer när du har mens? Vad är egentligen menstruationscykeln? Varför lider vissa människor ibland av dysmenorré (magont , illamående , etc. ) ? Vilka är symtomen på premenstruellt syndrom ? Du kommer äntligen att få svaren på alla frågor du ställer dig själv.

Allt du behöver veta om mens: varför förlorar vi blod?

Slemhinnan som bekläder insidan av livmodern kallas endometrium. Varje månad förändras och tjocknar denna livmoderslemhinna. Syftet är att möjliggöra implantation, vilket är implantationen av ett ägg i livmodern. Detta ägg bildas bara om en spermie möter ett ägg.

Om inget ägg har implanterats i slutet av menstruationscykeln, gör livmodern sig av med en stor del av endometriet. Denna utsöndring utlöser vaginal blödning som kallas menstruation.

Mensen varar mellan 3 och 7 dagar. Mensblödningen är ofta kraftigare under de två första dagarna av mensen.

Vad är en menstruationscykel?

Menstruationscykeln börjar på den första dagen av din mens. Den slutar på den första dagen av din nästa mens. Den varar i genomsnitt 28 dagar. Vissa personer har dock kortare eller längre menstruationscykler, från 21 dagar till 35 dagar.

Varje månad upprepar sig menstruationscykeln om det inte är någon graviditet.

När uppstår mensen?

Vanligtvis uppstår mensen först under puberteten, mellan 10 och 16 år.

Menstruationscykeln är ofta ganska oregelbunden under de första åren av menstruationen. Detta är helt normalt.

När slutar mensen?

Menstruationen upphör permanent under klimakteriet. Detta inträffar vanligtvis mellan 45 och 55 års ålder.

Förutom klimakteriet finns det flera anledningar till varför en mens kan vara tillfälligt försenad:

• Vissa personer har en oregelbunden menstruationscykel.
• Specifika händelser kan störa din cykel: stress, resor etc.
• En graviditet kan vara på gång.
• Du kan vara i premenopaus.
• Du kan lida av ett tillstånd eller en infektion som behöver behandlas (tveka inte att rådfråga din läkare eller gynekolog om du är osäker).
• Etc.

Tidig menopaus definieras som definitiv avsaknad av menstruation före 40 års ålder. Orsaken kan vara genetisk, läkemedelsrelaterad eller kirurgisk.

Varför kan mensen vara smärtsamma?

Att veta allt om mens innebär också att förstå varför du kan uppleva smärta. Varje månad lossnar en stor del av livmoderslemhinnan genom myometriet: ett muskellager inuti livmoderväggen.

Alla dessa muskler drar ihop sig i varierande grad, beroende på individen. Om dessa livmodersammandragningar är intensiva kan smärta uppstå.

Vissa patologier, såsom endometrios , kan också orsaka, bland annat, mensvärk.

Vilka är symtomen på menstruation?

Premenstruellt syndrom

Många upplever olika symtom några dagar innan mensen börjar. Detta kallas premenstruellt syndrom (PMS).

Här är några symtom relaterade till premenstruellt syndrom:

• Irritabilitet.
• Låg moral.
• Magont.
• Huvudvärk.
• Smärta i brösten.
• Ryggont.
• Smärta i övre låren.
• Illamående, kräkningar.
• Förstoppning, diarré.
• Etc.

Mensvärk

Dysmenorré syftar på smärtsamma menstruationer. Tänk på att menstruation inte är lika för alla. Vissa personer upplever nästan inga symtom alls, medan andra upplever intensiv smärta.

Mensvärk kan vara:

• Magont: magkramper, uppblåsthet, spasmer etc.
• Huvudvärk.
• Njursmärta.
• Knappar.
• Obehaglig spänning i brösten.
• Trötthet.
• Etc.

Mensvärk är inte oundvikligt. Tveka inte att boka tid hos din läkare eller gynekolog för att diskutera det.

Vad är spotting?

Termen spotting betyder stains på engelska. Det är en liten mängd blodförlust utanför mens .

Generellt sett är denna lätta blödning inte allvarlig. Men om du har minsta tvivel, kontakta din läkare eller gynekolog. Till exempel om:

• Du är gravid.
• Dessa små blödningar uppträder regelbundet.
• Du förlorar mycket blod.
• Du känner en brännande känsla när du urinerar.
• Du har klåda.
• Du lider av illaluktande flytningar etc.

Att veta allt om mens innebär också att ta sig tid att välja det hygienskydd som passar dig bäst. Du kan till exempel vända dig till menstrosor . De erbjuder en ekonomisk, ekologisk, hälsosam lösning och är extremt bekväma. Du kan också välja menstrosor som passar perfekt för din mens : lätt, medel eller kraftig.