Att ha en dålig lukt under eller efter sex kan vara pinsamt och obehagligt. Detta fenomen är dock vanligare än du kanske tror och kan ha flera orsaker, allt från hormonella förändringar till vaginala infektioner, inklusive kost och vilken typ av skydd som används. Så, varför luktar det dåligt under sex och hur man åtgärdar det? Här är en komplett guide till att förstå och eliminera dessa obehagliga lukter.
De främsta orsakerna till dålig lukt under sex
1. Blandning av kroppsvätskor
Vaginan producerar naturligt sekret, precis som sperma eller glidmedel. När de blandas kan de avge en starkare lukt.
👉 Lösning :
-
Urinera efter samlag för att undvika vätskestagnation.
-
Rengör försiktigt intimområdet med ljummet vatten (undvik parfymerade tvålar som stör vaginalfloran).
2. En obalans i vaginalfloran
Vaginan är en sur miljö (pH mellan 3,8 och 4,5). Kontakt med sperma (som är alkalisk) kan rubba denna flora och främja spridningen av vissa bakterier som är ansvariga för lukt.
👉 Lösning :
-
Främja ett balanserat pH-värde genom att använda konserveringsmedel.
-
Konsumera probiotika för att upprätthålla en hälsosam vaginalflora.
3. Bakteriell vaginos
Om lukten är stark och fiskig kan det bero på bakteriell vaginos, en infektion orsakad av en överväxt av bakterier som stör det vaginala mikrobiomet.
👉 Lösning :
-
Rådfråga en gynekolog för lämplig behandling.
-
Undvik att skölja, det förvärrar problemet.
4. En sexuellt överförbar infektion (STI)
Vissa könssjukdomar som trikomonasinfektion eller klamydia kan orsaka obehagliga lukter under eller efter sex.
👉 Lösning :
-
Gå regelbundet till screening om du har flera partners.
-
Använd kondom för att begränsa riskerna.
5. Dålig intimhygien
Överdriven eller brist på hygien kan störa slidans naturliga balans och leda till obehagliga lukter.
👉 Lösning :
-
Rengör intimområdet endast med vatten eller en mild tvål.
-
Använd bomullsunderkläder så att huden kan andas.
6. Kost och vätskeintag
Vissa livsmedel som vitlök, lök, kaffe eller sparris kan påverka kroppslukt, inklusive vaginal lukt.
👉 Lösning :
-
Drick mycket vatten för att spola ut gifter.
-
Främja en kost rik på frukt och grönsaker.
7. Rester av hygieniskt skydd
En glömd tampong eller binda kan orsaka en stark lukt och risk för infektion.
👉 Lösning :
-
Kontrollera efter varje menstruationscykel att inga tamponger har glömts.
-
Välj menstrosor för bättre hygien.
Hur undviker man dålig lukt under sex?
Tvätta före och efter samlag för att begränsa bakterietillväxt.
Urinera efter sex för att förhindra urinvägsinfektioner och eliminera stillastående vätska.
Använd kondom för att undvika spermas påverkan på vaginalfloran.
Undvik att skölja, vilket förstör slidans naturliga skyddsbarriär.
Rådfråga läkare om någon ihållande eller ovanlig lukt uppstår.
Slutsats
Att ha en dålig lukt under sex kan kopplas till många naturliga orsaker, men också till infektioner som inte bör ignoreras. Genom att anamma god hygien och en hälsosam livsstil är det möjligt att undvika denna obehaglighet och njuta av din sexualitet med fullständig sinnesro.
👉 Vårt råd : Lyssna på din kropp, rådfråga om du är osäker och anamma naturliga lösningar för en balanserad vaginalflora!
