7 Tipps, um den Sommer trotz Periode zu überstehen

Der Sommer steht für Sonne, Strand, Urlaub und Entspannung. Für alle, die ihre Periode haben, kann diese Jahreszeit jedoch einige Herausforderungen mit sich bringen. Hier sind 7 praktische Tipps, die Ihnen helfen, den Sommer zu genießen und gleichzeitig Ihre Periode dank der Produkte von Eve & Co. unbeschwert zu meistern.

1. Wählen Sie Eve And Co Menstruationshöschen

Für einen unbeschwerten Sommer sind die Menstruationshöschen von Eve And Co Ihr bester Freund. Bequem, diskret und saugfähig ermöglichen sie Ihnen, Ihre Sommeraktivitäten unbeschwert zu genießen. Schluss mit häufigem Wechseln und unerwartetem Auslaufen – Sie können sich ganz auf Ihren Urlaub konzentrieren.

2. Trinken Sie ausreichend

Sommerhitze kann Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe und Müdigkeit verschlimmern. Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken, um ausreichend Flüssigkeit zu erhalten. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft, Blähungen zu reduzieren und Ihre Energie den ganzen Tag über aufrechtzuerhalten.

3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung Ihrer Periode. Essen Sie eisen- und magnesiumreiche Lebensmittel wie grünes Gemüse, Nüsse und fetten Fisch, um Müdigkeit und Krämpfen entgegenzuwirken. Vermeiden Sie zu salzige Lebensmittel, da diese Blähungen verschlimmern können.

4. Tragen Sie bequeme Kleidung

Während der Periode ist bequeme Kleidung wichtig. Wählen Sie leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle. Locker sitzende Kleidung und Röcke bieten mehr Komfort und reduzieren Reizungen. Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung, da diese die Beschwerden verstärken kann.

5. Seien Sie auf das Unerwartete vorbereitet

Ob im Urlaub oder unterwegs – ein Notfallset ist immer eine gute Idee. Packen Sie zusätzliche Eve And Co. Menstruationshöschen, Intimpflegetücher und Wechselkleidung ein. Ein Notfallset kann Ihnen bei auslaufender Flüssigkeit oder unvorhergesehenen Situationen viel Ärger ersparen.

6. Probieren Sie den Menstruationsbadeanzug von Eve And Co

Für alle, die den Strand oder den Pool genießen möchten, bietet Eve And Co einen Menstruationsbadeanzug , der sich perfekt zum Schwimmen oder Sonnenbaden eignet. Dieser innovative Badeanzug bietet diskreten und effektiven Schutz, sodass Sie Ihre Wasseraktivitäten unbesorgt genießen können.

7. Machen Sie leichte körperliche Übungen

Sport kann Menstruationsbeschwerden lindern. Entscheiden Sie sich für sanfte Aktivitäten wie Spazierengehen, Yoga oder Schwimmen. Diese Übungen fördern die Durchblutung und können Krämpfe lindern. Außerdem helfen sie Ihnen, aktiv zu bleiben und sich in Ihrem Körper wohlzufühlen.

Zusammenfassend lässt sich sagen:

Dank Eve And Co. war es noch nie so einfach, den Sommer trotz der Periode zu genießen. Unsere Periodenslips und unser Periodenbadeanzug bieten optimalen Schutz, damit du deinen Urlaub in vollen Zügen genießen kannst. Mit unseren Tipps kannst du ausreichend trinken, dich ausgewogen ernähren und leichte körperliche Bewegung ausüben, um deine Menstruationsbeschwerden zu lindern. Trage bequeme Kleidung und sei mit Eve And Co. immer auf das Unerwartete vorbereitet. Lass dich von deiner Periode nicht von einem sonnigen und unbeschwerten Sommer abhalten. Entdecke unser gesamtes Sortiment auf unserer Website und mach dich bereit für einen unbeschwerten und entspannten Sommer!